Yoga Nieuwjaar sessie
Start het nieuwe jaar met een yoga sessie op de mooiste locatie van Rotterdam!
Begin je nieuwe jaar met yoga! Neem een yogamat, een handdoek, een extra deken en een fles water mee om een comfortabele en serene ruimte te creëren. Grijp deze kans om je geest en lichaam op te frissen, het oude achter je te laten en het nieuwe met energie en mindfulness te verwelkomen.
Je komt in contact met je adem en dus ook met je geest. Iyengar Yoga vergroot je uithoudingsvermogen, verbetert je flexibiliteit door middel van rekoefeningen, ontspant je lichaam en kalmeert je geest.
De sessie, gegeven door Harvinder van iBreathe, is voor alle niveaus toegankelijk, iedereen van 12 jaar en ouder is welkom.
De deur gaat om 9:30 uur open, kom op tijd. De sessie start om 10:00 uur.
Breng je eigen yogamat en extra dekens om je warm te houden, de kerk is koud.
Tot dan!
Houd onze website in de gaten voor volgende yoga sessies en andere mindful events.
